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天辰测速最好的家庭办公椅

 
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天辰测速【主管Q:574900】_天辰平台登陆_ 由于COVID-19大流行仍在持续,在可预见的未来,我们很多人都在家中工作。美国国家公共广播电台(NPR)指出,目前约有三分之一的人在上班时开电话会议。
 
隔离六个月后,你可能已经注意到,你正在使用的家庭办公室或临时工作场所的椅子开始让你的背部感到僵硬和酸痛。并不是所有的椅子都是为八小时工作日设计的。所以,是时候投资升级了,让你能舒适地工作。
 
在你开始考虑哪把椅子适合你的办公室之前,请记住以下几点,这是安纳波利斯GOfit物理治疗公司的合伙人凯尔·阿特韦尔(Kyle Atwell)提供的。
 
“作为一名物理治疗师,我看到了每天糟糕的坐姿会对人造成的伤害。我花了很多时间谈论人体工程学,经常有人问我对办公椅有什么建议。”“不幸的是,没有一种‘一刀切’的办公椅。有些椅子更适合特定体型的人。”
 
如何买到完美的家庭办公椅
 
以下是阿特韦尔对寻求购买最佳办公椅建议的患者的回答:
 
“座椅的高度应该可以调节,这样你的臀部就会高于膝盖。大腿向下的倾斜会自然地使骨盆向前滚动,使下背部处于一个更加中性或舒适的位置。”
 
座位应该稍微向后倾斜。我们都坐过太过倾斜的座位,虽然这可能对你的腰背很好,但肯定会对你的脖子造成伤害。理想的座椅倾斜度应该在水平100-105度左右,也就是稍微向后倾斜90度。这种稍微向后倾斜的姿势将有助于减轻脊柱一整天的负担。”
 
“椅背应该有腰椎支撑。它应该足够稳定你的下背部,但不太可能让你的下背部向前推进。”
 
“座椅本身应该足够柔软,不会让你的腿或臀部麻木。想想在马桶上坐太久。”
 
至于家庭办公椅的具体建议,我们询问了理疗师、脊椎指压治疗师和有多年在家工作经验的人,以获得他们的最佳建议。这些办公椅会让你的背部和颈部感到愉悦。

2020-09-16 14:54 发布 浏览